Rúbrica autoevaluable de mi actividad 1. Un día a la vez

Comenzado en	lunes, 9 de julio de 2018, 07:43
Estado	Terminado
Finalizado en	lunes, 9 de julio de 2018, 07:55
Tiempo empleado	11 minutos 28 segundos
Calificación	33 de un total de 33 (100%)
Comentario de retroalimentación	¡Excelente! A través de esta actividad, logro identificar los principales distractores de su tiempo, además de buscar técnicas que le permitirán combatirlos. El primer paso ya lo dio, ahora en momento de poner en práctica las técnicas, sabemos que los cambios pueden ser abrumadores y dar miedo, por eso le invitamos a que día a día vaya realizando las técnicas, y evalúe cuales son las que le funcionan mejor. En este sentido le brindamos algunas recomendaciones: Encontrar un lugar de estudio en el que se sienta cómodo y evite distractores, a fin de favorecer sus niveles de concentración y relajación Organizar las actividades de aprendizaje previendo lo que necesitará para el desarrollo de las mismas y equilibrándolas con sus actividades personales. Crear una agenda de actividades, contemplando su grado de dificultad, a fin de disminuir su nivel de estrés y ansiedad. Recuerde que su esfuerzo y dedicación se verán reflejados en cada una de sus metas propuestas, la confianza en sí mismo marcará la diferencia. ¡Siga adelante!

Pregunta 1

Completada

Puntúa 6 sobre 6

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Texto de la pregunta

Mi registro de actividades cumple con lo siguiente:

Seleccione una:

a. Redacté de manera detallada todas las actividades cotidianas que realizo.

b. Redacté de manera detallada la mayoría de las actividades cotidianas que realizo.

c. Redacté de manera superficial algunas de las actividades cotidianas que realizo.

d. Redacté de manera superficial todas de las actividades cotidianas que realizo.

Pregunta 2

Completada

Puntúa 6 sobre 6

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Texto de la pregunta

En esta actividad, mi registro de actividades cumple con lo siguiente: 

Seleccione una:

a. Redacté las actividades cotidianas que realizo en el transcurso de las 24 horas del día.

b. Redacté las actividades cotidianas que realizo en el transcurso de 8 horas o menos del día.

c. Redacté las actividades cotidianas que realizo en el transcurso de 20 horas del día.

d. Redacté las actividades cotidianas que realizo en el transcurso de las 12 horas del día.

Pregunta 3

Completada

Puntúa 6 sobre 6

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Texto de la pregunta

A partir del registro de actividades elaboré: 

Seleccione una:

a. Un listado en el que incluí 3 o menos distractores que obstaculizan el logro de mis actividades.

b. Un listado en el que incluí 8 o más distractores que obstaculizan el logro de mis actividades.

c. Un listado en el que incluí al menos 4 distractores que obstaculizan el logro de mis actividades.

d. Un listado en el que incluí al menos 6 distractores que obstaculizan el logro de mis actividades.

Pregunta 4

Completada

Puntúa 6 sobre 6

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Texto de la pregunta

A partir del listado de distractores:

Seleccione una:

a. Agregue las técnicas para combatir algunos de los distractores identificados.

b. Agregue las técnicas para combatir la mayoría los distractores identificados.

c. Omití agregar las técnicas para combatir los distractores identificados.

d. Agregue las técnicas para combatir todos los distractores identificados.

Pregunta 5

Completada

Puntúa 5 sobre 5

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Texto de la pregunta

Durante la realización de mi actividad cuidé los aspectos ortográficos:

Seleccione una:

a. El uso de mayúsculas y minúsculas así como las acentuaciones y los signos de puntuación.

b. Uno de los 3 elementos (1.Uso de mayúsculas y minúsculas, 2. Acentuaciones y 3. Los signos de puntuación).

c. Ninguno de los 3 elementos (1.Uso de mayúsculas y minúsculas, 2. Acentuaciones y 3. Los signos de puntuación).s

d. Dos de los 3 elementos (1.Uso de mayúsculas y minúsculas, 2. Acentuaciones y 3. Los signos de puntuación).

Pregunta 6

Completada

Puntúa 4 sobre 4

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Texto de la pregunta

Al subir mi situación de vida al espacio de tareas correspondiente

Seleccione una:

a. Omití nombrar a mi archivo con la nomenclatura solicitada

b. Nombré a mi archivo con la nomenclatura solicitada.

Pregunta 7

Completada

No calificada

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Texto de la pregunta

¿Qué aprendió al realizar esta actividad?

Organizar de manera concreta y específica mi tiempo para tener una mayor perspectiva del empleo de mi tiempo lo cual me ayudará a emplear mi tiempo de una manera más optima

Pregunta 8

Completada

No calificada

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Texto de la pregunta

¿Le ha ayudado este tema en el ámbito académico o personal?

Efectivamente me ha ayudado mucho, dado que me ha permitido tener una correcta administración de mis tiempos y horarios, incluyendo un espacio de esparcimiento dado que ello también es indispensable para un correcto funcionamiento de una persona

Pregunta 9

Completada

No calificada

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Texto de la pregunta

¿Cuáles son sus fortalezas respecto al tema?

El poder prescindir de objetos tales como el teléfono celular y tener una opcion en mi computadora para no ser interrumpida por correos o notificaciones que me puedan distraer

Pregunta 10

Completada

No calificada

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Texto de la pregunta

¿Cuáles son sus áreas de oportunidad en este tema?

El uso del celular, es uno de mis principales problemas a resolver, dado que siempre tengo la tentación de revisar WhatsApp o Facebook para ver que es lo que está sucediendo en mi entorno.

Pregunta 11

Completada

No calificada

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Texto de la pregunta

¿Qué acciones realizaría para solventar sus áreas de oportunidad?

Ponerlo en modo de silencio y solo para llamadas de mis contactos preferidos, dado que ellos serían los que más me preocupa no contestarles por cualquier emergencia.

Buscaría también la manera de no ser interrumpida tantas veces para poder concentrarme plenamente en lo que estoy haciendo